A torta de frango é uma daquelas receitas clássicas que conquistam o coração de todos. É a opção perfeita para ser servida num almoço em família ou num lanche descontraído. Confira o passo a passo dessa versão de torta do Canal amo receitas e você vai se surpreender!
Como fazer torta de frango
Para fazer torta de frango iremos precisar de mussarela, maionese, molho de tomate, milho em conserva, peito de frango cozido, temperado e desfiado, creme de leite, biscoito água e sal, sal e azeite. Primeiramente iremos mistura numa vasilha o frango desfiado, o molho de tomate, a maionese, o milho sem a água e o sal. Para dar continuidade na receita de torta de frango, teremos que seguir o passo a passo do restante dos preparos, para que o resultado final seja um sucesso. Depois disso, iremos levar a torta para gratinar por aproximadamente 20 minutos, em forno pré-aquecido a 200 graus, retirar do forno e se deliciar com essa gostosura!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de torta de frango
- 100 gramas de mussarela
- 100 gramas de maionese
- 200 gramas de molho de tomate
- 200 gramas de milho em conserva
- 600 gramas de peito de frango cozido, temperado e desfiado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 pacote de biscoito água e sal
- Sal e azeite a gosto
Modo de preparo
- Num recipiente coloque o frango desfiado, o molho de tomate, a maionese, o milho sem a água e sal a gosto.
- Num refratário levemente untado com azeite, coloque uma camada de creme de leite, uma camada de biscoito água e sal.
- Repita essas camadas até terminar os ingredientes, mas as últimas camadas deverão ser de biscoito e creme de leite.
- Polvilhe mussarela ralada e leve para gratinar em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 20 minutos.
- Retire do forno e sirva em seguida essa deliciosa torta de frango!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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