A massa de pastel, crocante por fora e macia por dentro, é a base irresistível de um dos petiscos mais amados ao redor do mundo. Nesta receita do canal culinária em casa, você irá aprender a fazer uma massa de pastel simples, versátil e deliciosa. Siga o passo a passo, faça e apaixone-se!
Como fazer massa de pastel
Para fazer massa de pastel iremos utilizar para a massa, de água, farinha de trigo e sal. Para o recheio da do pastel vamos precisar de carne moída, azeite, sal, louro, alho picado, Ajinomoto e cheiro verde. Primeiramente vamos misturar os ingredientes da massa de pastel, até obter uma massa homogênea que não grude nas mãos, colocar dentro de um plástico culinário e deixar descansar por 30 minutos. Para dar continuidade na receita de massa de pastel iremos seguir o passo a passo corretamente para que o resultado final seja um sucesso. Depois disso é só saborear essa deliciosa massa de pastel digna de muitos aplausos!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de massa de pastel
Para a massa
- 1 xícara(chá) de água
- 2 xícaras(chá) de farinha de trigo
- 1 colher(chá) de sal
Para o recheio de carne moída
- 400 gramas de carne moída
- 1 colher(sopa) de azeite
- 1 colher(chá) de sal
- 1 folha de louro
- 2 dentes de alho picados
- 1 pitada de Ajinomoto
- Cheiro verde a gosto
- Óleo para fritar o quanto baste
Modo de preparo
Da massa
- Numa tigela coloque a farinha de trigo, o sal e a água.
- Misture bem com as mãos até o ponto de amassar na bancada e obter uma massa lisa, homogênea que não grude nas mãos.
- Modele uma bola com a massa, coloque dentro de um plástico culinário, deixe descansar 10 minutos em temperatura ambiente, e 20 minutos na geladeira.
Do recheio
- Na panela em fogo médio, coloque o azeite e deixe aquecer bem.
- Adicione o louro, a carne moída, deixe selar, e misture bem, deixe refogar por 5 minutos até ficar bem sequinha e soltinha.
- Coloque o alho triturado, o sal, o Ajinomoto, refogue por 1 minuto, e retire do fogo.
- Disponha essa carne refogada uma peneira para remover o excesso de óleo e deixe esfriar.
Montagem
- Abra a massa na bancada com um rolo, coloque o recheio, feche com a carretilha ou com um garfo, modelando o pastel (20 cm x 10 cm).
- Repita o processo com o restante dos ingredientes e frite em óleo quente, fogo médio deixando dourar de ambos os lados.
- Remova o excesso de óleo numa grade e disponha numa travessa.
- E a massa de pastel mais gostosa do mundo ficou pronta!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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