Se você não sabe o que preparar para o seu café da tarde e também não tem muitos ingredientes à disposição em casa, esse bolo d’água de liquidificador é uma excelente opção. Com uma massa que fica bem fofinha e saborosa, esse bolo d’água de liquidificador ensinado pelo Canal Receitas da Cris fica uma maravilha!
Como fazer bolo d’água de liquidificador
Para fazer esse bolo d’água de liquidificador, precisaremos de ingredientes que provavelmente você tem em casa, como ovo, açúcar, óleo, sal, água, farinha de trigo, e fermento químico em pó. O modo de preparo desse bolo d’água é extremamente simples. Primeiro, batemos ovos e açúcar no liquidificador até obter um creme fofo. Depois, acrescentamos óleo, sal, água e farinha e batemos bem. Incorporamos o fermento e despejamos em uma forma untada e enfarinhada e assamos por 25 minutos, saboreando essa delícia em seguida.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de bolo d’água de liquidificador
- 4 ovos inteiros
- 1 e 1/2 xícara de chá de açúcar
- 1/2 xícara de chá de óleo
- 1 pitada de sal
- 1 xícara de chá de água
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque os ovos e o açúcar e bata bem até obter um creme fofo.
- Acrescente o óleo, o sal, a água e metade da farinha de trigo.
- Bata bem até incorporar e depois vá adicionando o restante da farinha de trigo aos poucos.
- Adicione o fermento químico em pó e misture delicadamente com uma espátula.
- Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e asse em um forno pré-aquecido a 180 °C por 25 minutos, ou até dourar bem.
- Agora é só servir essa delícia de bolo d’água de liquidificador com um cafezinho e aproveitar!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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