Prepare-se para se deliciar com uma das receitas mais incríveis que você já experimentou, o nosso iogurte caseiro mais delicioso e fácil de fazer! Com apenas alguns ingredientes simples e um pouco de paciência, você será capaz de criar uma sobremesa incrivelmente cremosa e cheia de sabor. E o melhor, você pode fazer vários sabores diferentes. Confira o passo a passo e prepare esse maravilhoso iogurte caseiro do canal Receitas de Pai.
Como fazer iogurte caseiro
Para a receita do nosso iogurte caseiro vamos precisar de leite, iogurte natural, suco tang sabor morango e geleia de morango. Aqueça 1 litro de leite em uma panela até quase ferver. Em uma travessa, misture o leite aquecido com o restante do leite e iogurte natural integral. Cubra e deixe descansar por 12 horas. Após esse tempo, remova o soro, misture com suco tang sabor morango no liquidificador por 1 minuto. Despeje em taças com geleia de morango e leve à geladeira. Assim, você terá um delicioso iogurte caseiro pronto para ser apreciado!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de iogurte caseiro
- 2 envelopes de suco tang sabor morango
- 1 pote de iogurte natural integral
- 2 litros de leite integral
- Geleia de morango a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela em fogo médio, aqueça o leite (1 litro) até quase a ferver, mas evite deixar ferver.
- Em seguida, despeje o restante do leite em uma travessa à temperatura ambiente e adicione o leite aquecido junto com o iogurte natural integral.
- Delicadamente, misture os ingredientes até ficarem bem incorporados.
- Cubra a travessa com filme plástico, envolva-a em um pano e deixe descansar dentro do forno desligado por 12 horas.
- Após esse período, remova o filme plástico e qualquer soro que tenha se formado na superfície.
- Transfira a mistura para o liquidificador e adicione o suco tang sabor morango. Bata vigorosamente por 1 minuto, até obter uma mistura homogênea.
- Em seguida, despeje o creme em uma jarra ou taças com geleia de morango e leve à geladeira até o momento de servir.
- Pronto! Agora você tem em mãos o mais incrível iogurte caseiro que já experimentou!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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