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Coxinha sem massa fica incrível e muito saborosa bem mais levinha que a tradicional

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Essa coxinha sem massa fica deliciosa e vai te surpreender! Perfeita para aqueles dias em que você quer comer algo gostoso sem passar horas na cozinha, ela leva poucos ingredientes, tem um preparo fácil e vai agradar a todos, sendo ideal para o lanche ou com as refeições! Confira a receita do Canal Frigideira com Tampa Juliana Reis e faça a incrível coxinha sem massa, que será um sucesso!

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Como fazer coxinha sem massa

Para a coxinha sem massa, iniciaremos pelo cozimento do frango. Para isso, colocaremos numa panela de pressão: o peito de frango, o colorau, o caldo de galinha e a água. Fecharemos a panela com a tampa e colocaremos no fogo, marcando 20 minutos após pegar pressão. Depois disso, vamos desfiar o frango numa vasilha e juntaremos o cheiro-verde e o requeijão, mexendo para uniformizar. Modelaremos as coxinhas nas mãos, deixando-as no formato desse salgado. Empanaremos passando na farinha de rosca, no ovo batido e novamente na farinha de rosca. Fritamos em óleo quente e escorreremos em papel-toalha. Sirva e deguste sua divina coxinha sem massa!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Ingredientes da receita de coxinha sem massa

  • 1 ovo inteiro, batido (para empanar)
  • 500g de peito de frango (sem osso e sem pele)
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • 1 colher (sopa) de colorau
  • farinha de rosca o quanto baste (para empanar)
  • 200ml de água
  • 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso (em média)
  • 2 tabletes de caldo de galinha (opcional)
  • óleo o quanto baste (para a fritura)
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Modo de preparo

  1. Em uma panela de pressão, adicione o peito de frango, o colorau, 2 tabletes de caldo de galinha e 200ml de água.
  2. Tampe a panela, leve ao fogo e, assim que pegar pressão, conte 20 minutos.
  3. Após esse tempo, tire a pressão com cuidado, abra a panela e desfie o frango numa tigela. Prove e acerte o sal, se necessário.
  4. Acrescente o cheiro-verde picado e misture com o frango.
  5. Em seguida, para dar o ponto, coloque 2 colheres (sopa) de requeijão e misture, até homogenizar.
  6. Para modelar, retire uma porção da coxinha e nas mãos, molde dando o formato característico de coxinha. Repita o processo modelando todas as coxinhas.
  7. Em uma tigela, adicione e bata o ovo com um garfo e em outra tigela, ponha a farinha de rosca.
  8. Empane as coxinhas, passando primeiramente pela farinha de rosca, em seguida no ovo e novamente na farinha de rosca. Faça isso com todas elas.
  9. Aqueça uma panela com óleo, adicione algumas coxinhas e frita té dourar.
  10. Tire, escorra em papel-toalha, sirva e aprecie sua irresistível coxinha sem massa!

Dica adicional: se desejar congelar as coxinhas, após empanar, disponha num prato e leve ao congelador por 1 hora. Em seguida, retire, passe para um saco culinário, dê um nozinho e volte ao congelador, podendo deixar por até 3 meses.

Rendimento: cerca de 15 unidades.

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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