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Que tal esse bolo de maçã simples e delicioso para seu lanche da tarde de páscoa

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Essa receita de bolo de maçã simples do Canal Letícia Sweet Cake vai te dar água na boca. Esse bolo fica sensacional, com uma massa fofinha, a maçã garante um toque crocrante, além de ser super fácil de ser preparado. Confira a receita e faça ainda hoje para seu café da tarde.  

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Como fazer bolo de maçã simples

Para a receita de bolo de maça simples, vamos começar misturando os ovos e o açúcar. Juntamos o óleo, farinha de trifo e a farinhinha de aveia, sempre lembrando de passar primeiro na peneira para garantir a meciez do bolo. Adicionamos a canela em pó e o fermento químico. Cortamos as maçã em fatias finas. Para a montagem, colocamos um pouco de massa em uma forma untada e então colocamos as maçã fatiadas por toda a massa, despejamos o restante do massa, polvilhos açúcar com canela e levamos para assar em forno pré-aquecido. Sirva e aproveite esse maravilhoso bolo de maçã simples que é simplesmente irresistível.

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Ingredientes da receita de bolo de maçã simples

  • 3 ovos
  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar
  • 100ml de óleo
  • ½ xícara (chá) de leite integral
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de farinha de aveia
  • Canela em pó a gosto
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 4 maçãs ou a gosto
  • Açúcar demerara para polvilhar 
  • Canela em pó para polvilhar
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Modo de preparo

  1. Em uma vasilha, adicione os ovos, açúcar e misture até ficar homogêneo.
  2. Acrescente o óleo, leite e retorne a mexer.
  3. Junte a farinha de trigo e a farinha de aveia peneirada. Misture delicadamente.
  4. Adicione a canela em pó e mexa bem. 
  5. Por último, acrescente o fermento quimico para bolos. Misture e reserve.
  6. Corte as maçãs em fatias finas e utilize algumas gotas de suco de um limão para evitar que fiquem pretas.
  7. Ema uma forma untada, coloque menos da metada da massa e distribua as maçãs por toda a forma.
  8.  Despeje o restante da massa e polvilhe por cima a canela com açúcar.
  9. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180° por 35-40 minutos. 
  10.  Corte e aproveite esse delicioso bolo de maça simples
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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