Aprendi fazer uma sobremesa de banana tão boa que todo mundo adorou

Nesta receita de sobremesa de banana que o canal Gabriel Freitas nos apresenta, você irá preparar uma delícia simples, mas com um resultado super requintado. Além disso é perfeita para qualquer ocasião. Confira o passo a passo e faça sobremesa de banana, você vai adorar!

Como fazer sobremesa de banana

Para fazer sobremesa de banana vamos utilizar para a 1ª; parte, de leite condensado, bananas, biscoito ao leite e manteiga. Para a 2ª. parte da sobremesa iremos precisar de canela em pó, leite condensado e chantilly batido em picos firmes. Primeiramente iremos triturar os biscoitos com a manteiga derretida até obter uma massinha homogênea. Para dar continuidade na receita de sobremesa teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo do restante do preparo para que o resultado final seja um sucesso. Depois disso é só saborear cada porção maravilhosa dessa linda sobremesa de banana!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de sobremesa de banana

Para a 1ª. parte

1 caixinha de leite condensado
2 bananas
160 gramas de biscoito ao leite
3 colheres(sopa) de manteiga

Para a 2ª. parte

Canela em pó a gosto
4 colheres(sopa) de leite condensado
200 ml de mistura para chantilly gelada

Modo de preparo

Da 1ª. parte

No processador coloque o biscoito ao leite e triture até formar uma farinha fina. Adicione a manteiga derretida e processe um pouco mais até obter uma massinha.
Forre com essa massinha, o fundo e as laterais de um refratário quadrado (20 cm x 20 cm) disponha as bananas fatiadas e cubra com leite condensado.
Cubra o refratário com papel alumínio, e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 10-15 minutos, ou até ficar bem dourado.
Retire do forno, e deixe esfriar totalmente em temperatura ambiente.

Da 2ª. parte

Na batedeira coloque a mistura para bater chantilly, o leite condensado e bata bem até obter picos firmes.
Disponha essa cobertura no refratário e espalhe bem para cobrir totalmente. Polvilhe canela em pó a gosto.
E a sobremesa de banana mais top das galáxias ficou pronta!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.