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Canjica 4 leites cremosa receita muito fácil e deliciosa do caderninho da vovó

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A canjica é uma receitinha típica das festas juninas, mas também é perfeita para qualquer ocasião. Além disso, o modo de preparo dela é bem simples e ela fica muito cremosa e saborosa. Não perca mais tempo e confira agora mesmo como preparar essa delícia!

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

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Como fazer canjica

Para fazer essa receita, vamos precisar de canjica de milho, leite, açúcar, leite condensado, creme de leite, leite de coco, coco ralado, cravos, canela em pau e canela em pó. Antes de começar a preparar essa sobremesa deliciosa, vamos deixar a canjica de molho em uma vasilha com água de um dia para o outro. Para começar a preparar, vamos cozinhar a canjica em uma panela de pressão com água, depois de cozida, vamos escorrer a água e adicionar o leite, o açúcar, cravos e a canela e deixe cozinhar por 20 minutos. Em seguida, vamos colocar o leite condensado, o leite de coco e o coco ralado e vamos deixar no fogo por mais 5 minutos, misturando sem parar. Por último, vamos adicionar o creme de leite e desligaremos o fogo misturando muito bem. Para finalizar é só colocar o doce em uma travessa e polvilhar com canela em pó a gosto. Fica bem cremosa e saborosa que vai agradar bastante os seus familiares e convidados. Confira logo abaixo todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receitinha deliciosa de canjica!

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Ingredientes da receita de canjica

  • 500g de canjica de milho
  • 1 litro e 1/2 de leite
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 2 latas de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • 1 garrafinha de leite de coco (200ml)
  • 50g de coco ralado
  • cravos (a gosto)
  • canela em pau (a gosto)
  • canela em pó (para polvilhar)
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Modo de preparo

  1. Deixe 500g de canjica de milho de molho em uma vasilha com água de um dia para o outro.
  2. Cozinhe a canjica em uma panela de pressão com água até 4 dedos antes da boca da panela. Depois que cozinhar a canjica, escorra a água.
  3. Adicione 1 litro e ½ de leite, 1 xícara (chá) de açúcar, os cravos e os paus de canela a gosto e deixar cozinhar por, aproximadamente, 20 minutos. Não deixe secar o leite, pois a canjica deve ficar bem cremosa.
  4. Coloque 2 latas de leite condensado, 1 garrafinha de leite de coco e 50g de coco ralado e deixe no fogo por mais 5 minutos, misturando sem parar.
  5. Acrescente 1 lata de creme de leite e, em seguida, desligue o fogo, misturando muito bem.
  6. Transfira o doce para uma travessa funda e polvilhe com canela em pó.
  7. Prontinho. Agora você pode servir a canjica quente ou fria, pois fica deliciosa de qualquer maneira.
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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