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Fiz essa ponta de peito na pressão apenas com sal grosso e ficou muito macia e saborosa

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A ponta de peito na pressão é uma receita ideal para o almoço ou jantar que fica muito macia e saborosa. Um preparo extremamente simples e que não dá trabalho nem faz sujeira na cozinha, essa ponta de peito na pressão transforma um corte duro em uma carne suculenta e macia!

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

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Como fazer ponta de peito na pressão

Para fazer essa ponta de peito na pressão vamos precisar de ingredientes que podem ser conseguidos facilmente, que são a ponta de peito e o sal grosso. O modo de preparo dessa ponta de peito é extremamente simples! Primeiro, temperamos a ponta de peito com sal grosso, partindo ao meio se necessário para caber em uma panela de pressão. Colocamos na panela de pressão com a gordura para baixo e cozinhamos em fogo baixo por 1 hora, verificando a água na metade do tempo. Depois é só se esbaldar com essa ponta de peito que desmancha de tão macia!

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Ingredientes da receita de ponta de peito na pressão

  • 1 peça de ponta de peito
  • 2 colheres de sopa de sal grosso
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Modo de preparo

  1. Em uma travessa, coloque a ponta de peito e tempere com o sal grosso dos dois lados.
  2. Em uma panela de pressão em fogo alto, coloque a ponta de peito com a gordura para baixo.
  3. Se necessário, parta a peça ao meio para caber na panela de pressão.
  4. Tampe a panela de pressão e deixe em fogo alto até pegar pressão.
  5. Abaixe o fogo da panela de pressão e deixe cozinhar por 1 hora, verificando a água na metade do tempo.
  6. Agora é só saborear essa saborosa e macia ponta de peito na pressão!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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