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Lombo assado com abacaxi a carne perfeita para o seu natal fica macia e suculenta faço todo ano

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O lombo assado de natal é a opção perfeita para estar presente na ceia de natal. Nessa versão você vai poder preparar um espetáculo de lombo assado de natal. Confira o passo a passo da receita, faça hoje para provar, e depois no natal, essa gostosura, e você vai amar o resultado divino!

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Como fazer lombo assado de natal 

Para preparar lombo assado de natal, iremos ter que seguir algumas etapas do preparo que são: o pré-cozimento do lombo assado de natal, que irá deixar a carne muito mais macia, a marinada que vai temperar perfeitamente o lombo assado de natal, em seguida iremos selar/assar na panela de pressão seguindo corretamente a sequência do passo a passo. Nesse meio tempo vamos caramelizar as rodelas de abacaxi. Assim que o lombo assado de natal estiver pronto, iremos retirar da panela e fatiar numa travessa. Coar o caldo do cozimento, e preparar o molho de cobertura. Para finalizar iremos dispor as rodelas de abacaxi caramelizado ao redor das fatias de lombo, cobrir com o molho, decorar com cerejas em calda e agora é só se deliciar com essa magnífico lombo assado de natal dos deuses!

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Ingredientes da receita de lombo assado de natal 

Para o pré-cozimento do lombo

  • 1,300 kg de lombo de porco
  • 1 ½ litro de água gelada
  • ½ xícara(chá) de suco de limão 

Para a marinada 

  • ¼ xícara(chá) de cebolinha picada
  • ¼ xícara(chá) de salsinha picada
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de sal 
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado fino
  •  1 colher (chá) de pimenta calabresa ou a gosto
  • 2 colheres (sopa) de alho ralado 30 gramas
  • ½ colher (sopa) de raspas de limão
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (chá) rasa de alecrim picadinho
  • 2 folhas de louro
  • 1 colher (chá) de manjericão picadinho

Para selar/assar o lombo

  • ¼ xícara (chá) de azeite
  • 1 xícara (chá) de cebola ralada 220 gramas
  • 1 xícara (chá) de abacaxi picadinho 
  • A marinada restante que ficou na tigela
  • 2 xícaras(chá) de água fervendo

Para o abacaxi caramelizado

  • Abacaxi em rodelas a gosto
  • 1 colher(sopa) rasa de açúcar (para cada 4 rodelas de abacaxi)
  • Cerejas em calda para decorar (opcional)

Para o molho

  • 1 xícara(chá) de água 
  • 1 xícara(chá) de molho coado que ficou na panela
  • 1 colher(sopa) rasa de farinha de trigo 
  • 1 colher(sopa) rasa de manteiga
  • 1 colher(chá) de açúcar
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Modo de preparo

Do pré-cozimento do lombo 

  1. Numa tigela coloque o lombo e fure bem toda a superfície com um garfo. Isso irá facilitar que o tempero penetre melhor. 
  2. Adicione o suco de limão e 1 ½ litro de água gelada. Cubra com plástico filme e leve para gelar por 4 horas. Esse processo irá pré-cozinhar o lombo.

Da marinada

  1. Retire o lombo da geladeira e escorra bem a água. Adicione o açúcar, o sal, o gengibre ralado, a pimenta calabresa, o alho ralado, as raspas de limão, o suco de limão, a cebolinha, o alecrim, o louro, a salsinha, e o manjericão. 
  2. Misture tudo muito bem, para incorporar todos os ingredientes da marinada. Cubra com plástico filme e leve para gelar por 4 horas. 

Do selar/assar o lombo

  1. Numa panela de pressão grande, em fogo médio, coloque o azeite e o lombo e deixe selar de todos os lados até ficar dourado.
  2. Adicione a cebola ralada e o abacaxi, deixe refogar por 5 minutos, e vire de vez em quando o lombo.
  3. Acrescente o restante da marinada que ficou na tigela e a água fervendo. Mexa bem, virando o lombo de todos os lados, para incorporar os ingredientes do molho.
  4. Tampe a panela, e assim que pegar pressão deixe cozinhar por 25 minutos. Desligue o forno, espere sair a pressão, abra a panela e verifique o ponto da carne. 
  5. Ainda não vai estar macia, então tampe e leve ao fogo médio novamente por mais 20 minutos.

Do abacaxi caramelizado

  1. Numa frigideira (que caiba 4 rodelas de abacaxi), em fogo baixo, coloque o açúcar, e assim que começar a caramelizar, adicione as rodelas de abacaxi.
  2. Deixe caramelizar de ambos os lados e repita o processo com as demais fatias.
  3. Reserve.

Do molho

  1. Nesse ponto, o lombo já ficou pronto, retire do fogo, abra a panela depois de sair a pressão, retire o lombo e coloque numa travessa. 
  2. Corte em fatias da espessura que preferir. Coe o molho que sobrou na panela de pressão.
  3. Numa panela, coloque o caldo coado, a manteiga, a farinha de trigo, mexa bem para dissolver.
  4. Acrescente a água e o açúcar. Leve ao fogo alto até cozinhar bem a farinha e deixe por mais 2 minutos até engrossar.

Da montagem 

  1. Disponha as fatias de lombo assado numa travessa, coloque o abacaxi caramelizado por toda a volta, cubra com o molho e decore com as cerejas em calda. 
  2. E um espetacular lombo assado de natal acaba de ficar pronto! É só se deliciar!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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