Você sabia que é possível fazer uma sobremesa incrível com apenas 2 ingredientes que você provavelmente tem em casa? Ela fica tão cremosa e saborosa que ninguém vai resistir! E o melhor de tudo: é super simples e rápido de preparar. Quer saber como se faz? Então confira a receita do Canal Cozinhando com Nathy e faça essa maravilha que todos vão amar!
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes
Para a sobremesa de 2 ingredientes, precisaremos apenas de: água fervente, gelatina sabor abacaxi e creme de leite. Iremos dissolver a gelatina na água fervente, e em seguida bater no liquidificador com o creme de leite. Por fim, vamos passar a mistura para um refratário de vidro, levar para gelar durante 2 horas e após esse tempo, iremos retirar. Sirva e deguste sua maravilhosa sobremesa de 2 ingredientes! Bom apetite!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de 2 ingredientes
- 300 ml de água fervente
- 1 envelope de gelatina sabor abacaxi
- 2 caixinhas de creme de leite
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture bem a gelatina com a água fervente até dissolver.
- Transfira a gelatina dissolvida para o liquidificador, acrescente o creme de leite e bata durante 1 minuto até obter um creme homogêneo.
- Passe o creme para um refratário de vidro e coloque na geladeira por 2 horas ou até ficar firme.
- Na sequência, tire da geladeira, sirva e aproveite essa gostosura de sobremesa de 2 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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