A mousse de limão é uma gostosura clássica, com um sabor incrível unido ao toque ácido do limão, que resulta numa maravilha de sobremesa. Confira o passo a passo da receita da Luciana Hespanhol e faça agora mesmo. Você vai gostar tanto que irá repetir a dose toda semana!
Como fazer mousse de limão
Para fazer a receita, iremos precisar de suco de limão, leite condensado e creme de leite. Vamos bater todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 3 minutos até obter um creme fofo. Na sequência, vamos despejar a mistura num refratário e levar para gelar por cerca de 2 horas até firmar bem. Retire da geladeira, decore com raspas de limão e uma espetacular mousse de limão acaba de ficar pronta para ser saboreada!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de mousse de limão
- 200ml de suco de limão
- 1 lata de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- raspas de limão (para decorar)
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque o leite condensado, o creme de leite e o suco de limão.
- Bata muito bem por cerca de 3 minutos até obter um creme fofo e homogêneo.
- Despeje essa mistura numa travessa e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira, decore com raspas de limão e sirva essa deliciosa mousse de limão!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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