O que você acha de dar uma variada no cardápio das refeições da família e preparar uma deliciosa batata com carne moída, que deixará todos com vontade de repetir? Essa gostosura gratinada no forno com muito queijo, fica bem temperada, ideal para uma de suas refeições! Confira a receita do Canal Adilson Figueira, faça a fantástica batata com carne moída e surpreenda-se!
Como fazer batata com carne moída
Para a receita de batata com carne moída, esquentaremos no fogo uma panela com azeite ou óleo e acrescentaremos a carne, deixando refogar até ficar marronzinha, secar o líquido que vai desprender e ficar solta. Não permitiremos que frite e acrescentaremos o alho, a páprica picante, a pimenta-do-reino, a cebola, o pimentão, o tomate, o extrato de tomate e a água. Vamos mexer e cozinhar durante 1 minuto. Incluiremos o cheiro-verde, iremos mexer e apagar o fogo, reservando. Vamos lavar e tirar a casca das batatas, fatiando-as em rodelas médias. Concluiremos a receita seguindo direitinho o passo a passo. Sirva e aprecie sua espetacular batata com carne moída!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de batata com carne moída
- 4 dentes de alho grandes picados ou amassados
- sal (a gosto)
- 8 tomates-cereja cortados ao meio
- 2 colheres (sopa) de extrato ou ½ xícara (chá) de molho pronto de tomate (se optar pelo molho, não precisa acrescentar água)
- 1 colher (café) de páprica picante
- 100ml de água
- 1 tomate picado
- 4 colheres (sopa) de azeite ou óleo
- 1,500 kg a 2 kg de batata
- 350g de queijo parmesão ralado
- 500 a 700g de carne moída (pedir para moer duas vezes)
- cheiro-verde picado (a gosto)
- 1 cebola picada
- 1 colher (café) de pimenta-do-reino
- óleo o quanto baste (para fritar a batata)
Modo de preparo
- Aqueça uma panela no fogo com azeite ou óleo, acrescente a carne e refogue até mudar de cor, secar o líquido que irá soltar e ficar soltinha, querendo começar a fritar.
- Não deixe que frite e junte o alho, a páprica picante, a pimenta-do-reino, a cebola, o pimentão, o tomate, o extrato de tomate e a água. Misture e deixe cozinhar por 1 minuto.
- Agregue o cheiro-verde, misture e desligue o fogo. Reserve.
- Higienize e descasque as batatas, cortando-as em rodelas médias, passando-as para uma vasilha com água para não escurecerem.
- Aqueça uma panela com óleo, mas não deixe ficar quente demais, salgue uma parte das batatas e adicione-as neste óleo para fritar.
- Quando as batatas subirem, estão fritas, tire com uma escumadeira e ponha em papel-toalha para escorrer o excesso de óleo. Atenção: para fritar a próxima remessa de batatas, desligue o fogo e aguarde por cerca de 1 minuto, para o óleo esfriar um pouco. Agora sim, ligue o fogo e ao aquecer ligeiramente, ponha outra porção de batatas salgada, deixando fritar. Repita este processo até terminar de fritar toda a batata.
- Pegue um refratário de vidro e forre com a metade das batatas já fritas.
- Salpique parmesão ralado e por cima dele disponha toda a carne refogada. Sobre a carne, salpique mais parmesão ralado.
- Por cima do parmesão ralado, distribua a outra metade das batatas e finalize com o restante do parmesão ralado.
- Por último, espalhe os tomates-cereja sobre tudo.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20-25 minutos para gratinar.
- Retire, sirva e saboreie sua apetitosa batata com carne moída! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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