O limão é uma fruta cítrica rica em nutrientes e antioxidantes, sendo um ótimo aliado para a saúde. Quando congelado, o limão mantém todas as suas propriedades e ganha ainda mais benefícios:
- Limpa as artérias: os antioxidantes do limão ajudam a remover a placa das artérias, prevenindo doenças cardiovasculares.
- Reduz o mau colesterol: o limão contém pectina, uma fibra que ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL (mau colesterol).
- Aumenta o bom colesterol: a pectina também ajuda a aumentar os níveis de colesterol HDL (bom colesterol).
- Contém proteínas, ferro e vitaminas: o limão congelado é uma boa fonte de proteínas, ferro e vitaminas, como a vitamina C, que é essencial para o sistema imunológico.
Além disso, o limão congelado pode ser usado de várias maneiras:
- Em sucos e vitaminas: basta adicionar algumas rodelas de limão congelado ao seu suco ou vitamina para dar um toque refrescante e nutritivo.
- Em saladas e pratos: as rodelas de limão congelado podem ser usadas como guarnição em saladas e pratos, adicionando sabor e nutrientes.
- Em sobremesas: o limão congelado pode ser usado para fazer sobremesas refrescantes e saudáveis, como sorvetes e picolés.
Incluir limão congelado na sua dieta é uma forma fácil e deliciosa de melhorar a sua saúde e bem-estar.
Pode surpreendê-lo, mas a parte mais valiosa de um limão é a casca. As raspas de frutas cítricas contêm 10 vezes mais vitamina C do que o próprio suco. Além disso, contém óleo essencial que mata bactérias nocivas, cura inflamações e dores de cabeça.
As raspas de limão são um produto muito útil em casa. E o melhor método para aproveitar as propriedades da casca é descascar bem o limão, e isso é feito congelando-o.
Usando limão congelado.
Coloque os limões no freezer por um tempo. Isso facilitará o processo das raspas de limão, separando a casca e a polpa. As raspas podem ser adicionadas a qualquer alimento ou bebida. Limão congelado adiciona um sabor cítrico único aos alimentos e ao mesmo tempo melhora a saúde.
Como usar a casca:
As raspas de limão também podem ser usadas secas, triturando-as no liquidificador até virar pó. Adicione raspas de limão em pó ao chá, massas e saladas. Misture o limão em pó com o açúcar e obterá açúcar de limão, de sabor incomparável.
Para melhorar a digestão, coma raspas de limão. A casca de limão também promove a perda de peso, graças ao seu teor de pectina, substância que reduz a absorção de açúcar e diminui a ansiedade.
Agora que você conhece alguns dos muitos benefícios à saúde que o suco e as raspas de limão proporcionam, experimente e recomende-os.
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Na correria do dia-a-dia, pode ser um grande desafio manter a casa organizada e conseguir desempenhar todas as tarefas domésticas. Além disso, pequenos acidentes são comuns mas nem sempre conseguimos decifrar as soluções rapidamente.
Riscou sem querer o sofá com a caneta? Colocou a camiseta sem o desodorante secar e ficou com manchas? Foi pintar o cabelo e acabou sujando a roupa de tinta? Tentou fazer uma gelatina para a sobremesa mas ela ficou toda despedaçada na hora de desenformar? Essas coisas acontecem mais do que gostaríamos, mas não são motivos para estragar o dia de ninguém: as soluções podem ser muito mais simples do que você imagina!
Para driblar as situações mais diversas do cotidiano, é muito útil saber alguns truques. Afinal, deixando as atividades mais práticas na cozinha, na organização ou na limpeza – sobra muito mais tempo livre para aproveitar de outras formas.
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