Essa sobremesa com Nescau fica deliciosa, é muito fácil de preparar e vai agradar crianças e adultos! Com poucos ingredientes, num instante você terá essa gostosura com consistência cremosa, para degustar após seu almoço ou jantar! Confira a receita do Canal Adilson Figueira e faça hoje mesmo a maravilhosa sobremesa com Nescau, que vai fazer sucesso em sua mesa!
Como fazer sobremesa com Nescau
Para a receita de sobremesa com Nescau, colocaremos o leite em uma panela e juntaremos o Nescau e o açúcar, mexendo. Levaremos ao fogo, misturando continuamente com um fouet, até levantar fervura. Dissolveremos o amido de milho em 150ml de leite e acrescentaremos essa mistura na panela, misturando com um fouet, até dar uma engrossada. Vamos cozinhar durante mais 2 minutos, desligaremos o fogo e transferirmos para tacinhas. Após esfriar um pouco, colocaremos na geladeira para gelar e ficar consistente. Sirva e aprecie sua sensacional sobremesa com Nescau!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de sobremesa com Nescau
- ½ xícara (chá) de açúcar
- 5 colheres (sopa) de chocolate em pó Nescau
- 500ml de leite integral + 150ml de leite para misturar com o amido de milho
- 3 colheres (sopa) de amido de milho
Modo de preparo
- Adicione o leite numa panela e acrescente o Nescau e o açúcar, misturando.
- Prove e acerte o açúcar, se necessário e leve ao fogo, mexendo sem parar com um fouet, até ferver.
- Misture o amido de milho em 150ml de leite e despeje essa mistura na panela, mexendo continuamente em fogo baixo até engrossar. Cozinhe por mais uns 2 minutos, sempre mexendo.
- Desligue o fogo, passe para tacinhas e aguarde esfriar. Se desejar, você pode polvilhar com coco ralado.
- Leve à geladeira até gelar bem e ganhar mais consistência.
- Sirva e saboreie sua deliciosa sobremesa com Nescau!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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