Você está com vontade de comer uma sobremesa deliciosa, mas não tem tempo ou paciência para fazer algo complicado? Então vai amar essa receita de sobremesa de 2 ingredientes! Sim, você só precisará de 2 ingredientes básicos, e rapidamente terá uma sobremesa incrível, que vai satisfazer o seu paladar! Confira a receita e faça hoje mesmo essa maravilha de sobremesa de 2 ingredientes!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes
Para o preparo da sobremesa, vamos precisar de: gelatina de abacaxi e creme de leite. Começaremos hidratando a gelatina com a água quente até a completa dissolução, acrescentaremos o creme de leite e vamos misturar bem. Iremos transferir essa mistura para uma travessa, usar plástico-filme para cobrir, e colocar para gelar durante 3 horas. Decorrido esse tempo, iremos retirar, servir e saborear sua espetacular sobremesa de 2 ingredientes bem geladinha!
Ingredientes da receita de sobremesa de 2 ingredientes
- 300ml de água quente
- 2 caixinha de creme de leite
- 2 caixinhas de gelatina sabor abacaxi
Modo de preparo
- Adicione em uma vasilha, a água quente e a gelatina, mexendo bem até ficar completamente dissolvida.
- Junte o creme de leite e misture bem para ficar uniforme. Passe essa mistura para um refratário de vidro e coloque para gelar por aproximadamente 3 horas.
- Tire da geladeira, sirva e aprecie sua maravilhosa sobremesa de 2 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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