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Sobremesa de preguiçoso com creme de coco e pêssegos em calda uma combinação sensacional

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Sobremesa de preguiçoso é uma gostosura preparada com muito pêssego em calda, e um sensacional creme de coco, e finalizada com uma gelatina de pêssegos caseira, que dá muita água na boca. Confira o passo a passo dessa versão e faça a melhor sobremesa de preguiçoso!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Como fazer sobremesa de preguiçoso 

Para fazer sobremesa de preguiçoso iremos precisar de creme de leite, leite condensado, leite, maisena, gemas peneiradas, coco ralado e chocolate branco nobre para preparar o creme de coco. Para a gelatina de pêssego caseira vamos utilizar gelatina incolor dissolvida conforme instruções da embalagem, pêssegos em calda, água e a calda do pêssego. Para a montagem da sobremesa de preguiçoso iremos utilizar pêssegos em calda e biscoito triturado no processador. Teremos que seguir a sequência do passo a passo de todas as etapas do preparo da sobremesa de preguiçoso, montar numa travessa, por último dispor a gelatina, gelar por 4 horas, retirar da geladeira, decorar com coco ralado e servir bem gelada essa linda sobremesa de preguiçoso!

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Ingredientes da receita de sobremesa de preguiçoso 

Para o creme de coco 

  • 1 caixinha de creme de leite 
  • 1 caixinha de leite condensado 
  • ½ litro de leite 
  • 3 colheres(sopa) de maisena 
  • 2 gemas peneiradas
  • 100 gramas de coco ralado 
  • 50 gramas de chocolate branco nobre 

Para a gelatina de pêssego caseira 

  • ½ envelope de gelatina incolor sem sabor 
  • 3 colheres(sopa) de água para a gelatina 
  • 150 gramas de pêssegos em calda 
  • 150 ml de água 
  • 1 xícara(chá) da calda do pêssego 

Para a montagem 

  • 300 gramas de pêssegos em calda 

Para a farofa

  • 100 gramas de biscoito ao leite 
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Modo de preparo

Do creme de coco 

  1. Coloque numa panela o leite e a maisena, e misture bem para dissolver totalmente. 
  2. Adicione o creme de leite, as gemas peneiradas, o leite condensado, o chocolate branco, o coco ralado.
  3. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até ferver, engrossar, deixe cozinhar por mais 2 minutos e retire do fogo. 
  4. Cubra com plástico filme rente ao creme e deixe esfriar. 

Da farofa 

  1. No processador coloque o biscoito e triture até obter uma farofa fina.

Montagem 

  1. Num refratário coloque metade do creme de coco e cubra com a farofa de biscoito. Espalhe bem para ficar uniforme. 
  2. Cubra com o restante do creme, e espalhe delicadamente para não misturar o creme com a farofa.  Leve para geladeira para firmar um pouco.
  3. Retire da geladeira e disponha os pêssegos fatiados por cima. 

Da gelatina de pêssegos caseira 

  1. Coloque numa tigelinha a gelatina incolor, hidrate na água e dissolva conforme instruções da embalagem.
  2. No liquidificador coloque o pêssego picado, a calda do pêssego, a água, bata por 1 minuto para homogeneizar. 
  3. Adicione a gelatina dissolvida e bata um pouco mais para incorporar. 
  4. Despeje numa vasilha e deixe descansar por 5 minutos. Depois disso retire a espuma que se formou na superfície. 
  5. Despeje o líquido obtido sobre os pêssegos na travessa e leve para gelar por 4 horas. 
  6. Retire da geladeira e polvilhe com coco ralado a gosto em toda a borda. 
  7. E agora é só se deliciar com essa magnífica sobremesa de preguiçoso!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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