Uma sobremesa infalível é a combinação de maracujá com chocolate, é impossível errar com essa mistura. Uma mousse bem cremosa e suave coberta com uma ganache rápida e chocolatuda, essa é a sobremesa infalível do canal Canal Garota Virtuosa by reh, mais fácil impossível.
Como fazer sobremesa infalível
Para essa sobremesa infalível você vai usar leite condensado, creme de leite, suco em pó sabor maracujá, chocolate e creme de leite para a ganache. No liquidificador bata até homogeneizar o leite condensado, creme de leite e suco de maracujá, cerca de 5 minutos. Prepare uma ganache com creme de leite e chocolate derretido no micro-ondas, espalhe sobre a mousse e leve à geladeira por 1 hora. Agora é só aguardar gelar bem para se deliciar com a sua sobremesa infalível.
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa infalível
- 2 sucos em pó de sabor maracujá
- 2 caixas de leite condensado
- 3 caixas de creme de leite
- 200g de chocolate para a ganache
- 1 caixa de creme de leite para a ganache
Modo de preparo
- Acrescente no liquidificador o leite condensado, creme de leite e suco de maracujá, batendo por cerca de 5 minutos.
- Depois de bater bem, espalhe a mistura do liquidificador em uma marinex para sobremesa.
- Em um bowl derreta o chocolate no micro-ondas parando para mexer de 30 em 30 segundos para evitar que o chocolate queime.
- Com o chocolate liquido acrescente o creme de leite e misture tudo muito bem.
- Cubra a mousse de maracujá com a ganache de chocolate e deixe gelar por pelo menos 1 hora.
- Quando estiver bem gelado, delicie-se com essa deliciosa sobremesa infalível.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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