No dia-a-dia, é muito difícil evitar que se formem crostas de gordura em algumas partes da nossa casa, especialmente na cozinha. Se esse é o seu caso, não se desespere, estamos aqui para te ajudar com essa incrível, eficiente e econômica dica doméstica de desengordurante caseiro. O resultado é impressionante!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer desengordurante caseiro
Para fazer esse potente desengordurante caseiro, vamos precisar de apenas três ingredientes que normalmente temos em casa, e são ingredientes muito baratos e fáceis de achar. Esses ingredientes são os seguintes: detergente, vinagre branco e suco de limão. A combinação desses três produtos vai formar um maravilhoso desengordurante que vai deixar sua cozinha livre das crostas de gordura que são tão difíceis de remover. Para isso, basta adicionar esses ingredientes em um recipiente, misturar bem e passar para um borrifador. Feito isso, vamos aplicar sobre a gordura, deixar agir e depois esfregar bem!
Ingredientes para fazer desengordurante caseiro
- 250mL de detergente
- 150mL de vinagre branco
- 100mL de suco de limão
Modo de aplicação
- Em um recipiente, adicione o detergente, o vinagre e o suco de limão.
- Misture bem e transfira para um borrifador.
- Borrife o desengordurante sobre as áreas que você deseja limpar.
- Para gorduras mais incrustadas, borrife e deixe agir por 5 minutos.
- Esfregue com uma esponja.
- Enxágue e passe um pano limpo e seco.
- Você se surpreenderá com o resultado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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